توفيق عكاشه بعد تطاوله على السيسي بيجيب وره تانى بعد ان أرغم على تقديم اعتذار رسمى !!!

بعد ان توقف بث قناة الفراعين بعد قرار غلق القناه لمدة 60 يوما بعد ان قام مؤسس القناه والاعلامى الدكتور توفيق عكاشه بالتطاولعلى القوات المسلحة والمؤسسه العسكريه كما انه قام بإلقاء عدة كلمات بذيئه لا تليق ان يطرحها على ششات التلفاز حيث اعادة القناه بثها الاول بعد توقف دام لمدة 21 يوما حيث كان اول حلقاته يوم الجمعه 4/10/2013 جاء باعتزار لجموع الشعب على الالفاظ الخارجه التى تفوه بها فى حق الفريق اول عبد الفتاح السيسي والقوات المسلحه كما قدم الشكر والثناء ومساندة كل من جهاز الشرطه والقوات المسلحه وتقدم بتهنئه للشعب المصرى بعيد نصر اكتوبر المجيد . ياتى ذلك بعد ان تقدم بتظلم لرئيس المنطقه الاعلاميه الحره وجلس معه حيث حضر الاجتماع وزير الاستثمار وتقليس مدة العقوبه ل 21 يوما فقط بدلا من 60 يوما .

القبض على صاحب أشهر صورة فى فض إعتصام رابعة ...شوف تفاصيل القبض عليه وشاهد الصورة

مما لاشك فيه أن الصور هى من أهم أنواع التوثيق للأحداث ولأن للصور أهمية كبيرة جدا لذلك تُنظم سنويا العديد من المسابقات التى تختار الصور الأفضل من أوجه عديدة مثل الصور الأكثر تشويق أو الأكثر جمالا أو الأكثر صعوبة فى تصويرها والعديد من الأوجه الأخرى وكلنا نتذكر تلك الصورة التى إحتلت صدارة الصور فى ثورة 25 يناير والتى تم أخذها من ميدان التحرير لذلك الشاب الملثم بعلم مصر وهو يصرخ ومن وراؤه تشتعل النيران وقد إختارتها العديد من المنظمات كأفضل صور ثورة 25 يناير وبعد فض إعتصام رابعة العدوية إنتشرت العديد من الصور التى تم إلتقاطها لأحداث الفض ولعل أبرزها وأشهرها هى صورة طالب كلية العلوم جامعة القاهرة وهو أنس شرف وهى مشابه لحد كبير لصورة ثورة 25 يناير 





هذا وقد أعلن نشطاء على الفيسبوك أنه تم القبض على أنس فى أحداث أمس الجمعة 4 أكتوبر فى شارع القصر العينى بعد مطاردات عنيفة من الشرطة وإشتباكات بين الشرطة وبين المشاركين فى هذه المظاهرات أمس

  

بالصور اختراق منتديات ماى ايجى - اختراق منتديات ترايدنت - اختراق موقع شركة ادوبى

السلام عليكم زوار .




.
يوم تاريخى لن تنساه هذه الشركات وذلك لقايم مجموعات مجهولة الهوية باختراق شركات عملاقة سواء فى عالمنا العربى او فى العالم

.


.



.
ما حدث لشركة ترايدنت العريقة والقديمة ايضا اختراق المنتديات وليس الموقع http://www.traidnt.net/vb/ واكتشاف ثغرة قد تؤدى لتدمير العديد من المنتديات المتماثلة فى البنية التحتيه


.
ايضا ما حدث من اختتراق مشين لمنتديات ماى ايجى المشهورة - المنتدى وليس الموقع -http://forum.myegy.com/ لن يمر مرور الكرام على هؤلاء المجهولين .


.



.



.
حدث ولا حرج على ما حدث لاسطورة البرامج وصاحبه الفوتوشوب البرنامج الشهير والادوبى ريدير قارىء ملفات البى دى اف ما حدث للعملاق ادوبى كارثة بكل المقاييس اذ ان لمخترقون حصلوا على ما يقارب من 2.9 مليون حساب بكلمات السر الخاص بهم كما حصلوا على الشفرة المصدرية لبرامج الشركة مما بات مستقبل هذه الشركة غامضا اذن انها ولا نقاش فى ذلك ستتكبد خسائر فادحة ناهيك عن سمعتها الى ذهبت فى مهب الريح .

نظر طعن مبارك ونظيف على تغريمهما لقطع الاتصالات خلال الثورة

كلنا نعرف ان الرئيس المتنحى مبارك ورئيس الوزراء السابق احمد نظيف وايضا وزير الداخلية السابق حبيب العادلى تم تغريمهم سابقا فى قضية من المحكمة أول درجة بدفع 540 مليون جنيه مقابل الخسائر الاقتصادية التى سببوها للدولة المصرية حينما تم قطع خطوط الاتصالات فى الفتره الاولى من ثورة يناير وايضا تم قطع الانترنت فترة اسبوع تقريبا وهي فتره كافية لاحداث خسائر مالية فادحة فى الاقتصاد المصرى ، وقد طعن مبارك والعادلى ونظيف فى هذه القضية وتغريمهم بدفع 540 مليون جنيه فقد كان من المفترض ان يدفع مبارك 200 مليون جنيه مصرى فى حين ان يدفع احمد نظيف 40 مليون فقط بينما العادلى عليه ان يدفع 300 مليون جنيه، واليوم السبت الموافق 5 اكتوبر تقوم المحكمة الادارية العيا بالنظر فى الطعن الذى قدمه مبارك واحمد نظيف ضد قضية التغريم مقابل الضرر الضى سببوه لمصر بسبب قطع الاتصالات والانترنت فتره طويلة ايام ثورة الغضب والذى كان عليهم ان يقدمو الغرامة من مالهم الخاص بالتشاور والتضامن فيما بينهم والمطلوب دفع المبلغ كاملا وسنوافيكم بالاخبار حين معرفة نتيجة النظر فى الطعن وقرار المحكمة الادارية العليا فى هذه القضية، انتظرونا فى القريب العاجل ان شاء الله.

تشكيل لجنة للدفاع عن الطلاب المعتقلين

خبر مؤكد اليوم ادى الى فرحة معظم الطلبة المصريين وقد جاء على لسان رئيس جامعة الأزهر وهو الدكتور اسامة العبد انه قد ارسل خطابا للافراج عن الطلبة المعتقلين وكان هذا الخطاب موجها الى وزارة الداخلية ليسارعوا بحضور العام الدراسى الجديد فقد فاتهم ما يكفى ، وقد قال الدكتور اسامه العبد ان اللجنه المذكورة بالاعلى تتكون من محامين واساتذة من داخل الجامعة وايضا من خارج الجامعة وهدف هذه اللجنه الدفاع عن الطلبة المعتقلين فى سجون مصر ، وقد اضاف رئيس جامعة الازهر الدكتور اسامة العبد انه بكل الطرق القانونية سيؤدى دوره ويتواصل من اجل ابناء الجامعة المعتقلين ان يتم الافراج عنهم وكان تشكيل هذه اللجنه يعد خبرا مفرحا لكثير من الطلاب.

انفجار ماسورة مياه بحدائق القبة وغرق منازل ومدارس

بينما الدنيا هادئة بجوار مبنى جهاز المخابرات العامة انفرجت ماسورة مياه كبيرة بجوار هذا المبنى وكان الانفجار بين منطقتين منطقة الاميرية ومنطقة حدائق القبة ، وسارع اهالى المنطقة بعد رؤية ما حدث بالاتصال بالهيئة العامة لمياه الشرب لاخبارهم بما حدث وكان القرار الفوى هو قطع المياه عن المنطقة لحين الفحص والصيانة وتعديل ماهو غير صحيح بالنسبة للمواسير ، ولكن كانت الخسائر كبيرة فقد دخلت المياه منازل كبيرة ومدارس هامة جدا فى المنطقة بل وايضا تسببت المياه فى احداث منطقة غرق كبيرة فى الشارع وايضا تسببت فى اتلاف محلات تجارية ودخلت بعض الورش الضناعية الموجودة بالمنطقة ولحسن الحظ انه حدث بجوار المخابرات العامة ليصل الخبر سريعا.

مقتل مجندان عن طريق الخطا بسيناء

قد تكون قرات الخبر على اى من المواقع الاليكترونية والخبر كما تم نشره كان يشير الى مقتل جنديين يتبعان قوات الجيش الثالث الميدانى بجنوب سيناء نتيجة اطلاق ارهابيين الرصاص عليهما الا ان حقيقة الخبر تم نشرها مساء امس وتفيد بان
الجنديين اللذين لقيا مصرعهما فى جنوب سيناء قتلا برصاص بعضهما البعض وليس جراء هجوم ارهابىوالخبر المنسوب لمصدر امنى بجنوب سيناء يقول ان هناك شاهد عيان للواقعة افاد بان ما حدث كالاتى

قام احد المجنديين باطلاق النار على صديقه بالخطا ودون قصد منه مما اصابه بالفزع والذعر عندما راى زميله مقتولا فقام باطلاق النار على نفسه

مرة أخرى .. عاصفة من الغضب تنهال على الطفلة حلا الترك بعد ظهورها و هي تضع كمية كبيرة من المكياج . شاهد الصور .

منذ فترة ليست بالبعيدة أثارت موجة كبيرة من الغضب العارم الجماهير العربية عموما و الخليجية خاصة بعد أن نشرت الفنانة الطفلة البحرينية حلا الترك صور لها و قد ظهرت بمظهر لا يناسب على الاطلاق طفلة في سنها .. الطفلة حلا الترك تبلغ من العمر احد عشرة سنة - مواليد 2002 -


و كانت يدايات إنطلاقتها الفنية في برامج تلفزيونية للأطفال و كان عمرها أنذاك سبعة سنوات و إسم البرنامج الذي استهلت مشوارها به هو - ستار صغار - و كان يعرض على قناة أبو ظبي الفضائية . و لكن حلا الترك لم تكسب صيتا أو شهرة من هذا البرنامج الشيء الذي دفعها للإشتراك في برنامج المسابقات الشهير أراب جوت تالنت في النسخة التي عرضت عام 2011 و من بعد مشاركتها في هذا البرنامج بدأت إنطلاقتها في عالم الشهرة و بات الناس يعرفونها بشكل أفضل . و كان لها و بعد كسب الشهرة مشاركتان في إثنين من الكليبات الغنائية و ألحقتهما في تجربة في مجال التمثيل ببرنامج واي فاي الذي عرض في رمضان بذلك العام . و كما أسلفنا و بعد المظهر الذي ظهرت به و أثار موجة من غضب الجمهور و كانت عندما قامت بصبغ شعرها باللون الأشقر ها هي الأن تعاود الكرة مرة أخرى و تطل على الجمهور بصور مزعجة جدا عرضتها للكثير من الانتقادات و التعبيرات الغاضبة بسبب عدم تناسب عمرها مع هذه الاعمال .. الصورة الجديدة هذه تظهر بها الطفلة حلا الترك و قد وضعت على وجهها كمية كبيرة من المكياج بشكل مبالغ به كثيرا حيث أنه يمكن لسيدة في الثلاثينيات من عمرها لا تقبل بأن تضع المكياج بهذه الطريقة الصارخة ... دعونا نشاهد كيف بدت الطفلة حلا الترك بهذه الصور .. 








 
 

بالصور" محمد عساف ينتظر طلب شرين عبد الوهاب الزواج منه بعد لقائهم الاخير فى روما

تردد اقواليل كثيره عن شرين عبد الوهاب واعجابها بالفنان الصاعد محمد عساف الذى كانت شرين تتغزل فيه اثناء وجوده فى مسابقه عرب ادول ولكن فى الاونه الاخيره ظهرت شرين عبد الوهاب كثيرا مع محمد عساف وتردد ان مقابلتهم بمحد الصدفه فا مثلا تقابلت شرين مع محمد عساف منذ ايام فى ايطاليا وتحديدا فى روما وتصادف وجودهم فى نفس الفندق واليوم فى حوار صاحفى مع احد المجالات الفنيه المشهوره قال عساف داعبت شيرين أثناء حلقة (محبوبي أنا) التي جمعتني بها أنني مازلت أنتظر اتصالها بأهلي لطلب يدي كما قالت أثناء حلقة Arab Idol وردت علي (هل أنت موافق) وظلت تغازلني طوال الحلقه ثم قال عساف احرجتنى شرين حين غنت لي اغنيه الفنانه الراحله سعاد حسنى يا واد يتقيل وبعدها غنينا انا وهى اشتركنا فى اغنيه العملاقه شاديه والعندليب عبد الحليم حافظ حاجه غريبه ومن المفترض ان بعد ما تردد فى الوسط الفنى ايضا ان شرين وعساف يتم الان التجهيز لهم لعمل دوتو غنائى بيهم والكم صور جمعت بين عساف وشرين واخر صوره التقطت لهم وهم فى روما 







شرين فى روما




وده احدث صوره لشرين ومحمد عساف فى روما

موبينيل ترد على نظام كله من فودافون بنظام نتاوى طول اليوم

المنافسة لا تقف أبداً عند حد, فبعد إصدار شركة فودافون لنظام كله الذى يعطى عملائها 60 دقيقة و60 رسالة و6 ميجا موبايل إنترنت, فقط بمبلغ 3 جنيه يومياً, قامت شركة موبينيل إبتداءً من أمس الجمعة 4 أكتوبر بإصدار نظام نتاوى طول اليوم.



نظام نتاوى طول اليوم من موبينيل :
1- لجميع عملاء ألو الحاليين والجدد, يمكنهم الإشتراك فى نظام نتاوى طول اليوم والإستمتاع ب60 دقيقة لأى رقم موبينيل و60 رسالة لأى رقم موبينيل و6 ميجابايت موبايل إنترنت, فى أى وقت يومياً, فقط بمبلغ 3 جنيه.

2- بعد إستهلاك الباقة, يصبح سعر الدقيقة 19 قرش لأى رقم, و30 قرش للرسالة, و1 جنيه للميجابايت موبايل إنترنت.

3- يتم خصم مبلغ ال3 جنيه عند أول دقيقة أو أول رسالة أو أول ميجابايت موبايل إنترنت.

4- للتحويل إلى أو الإشتراك فى نظام نتاوى طول اليوم, يرجى الإتصال مجاناً بالرقم 400.

اقوى عروض رحلات عيد الاضحى 2013 بارخص وافضل الاسعار مع كايرو ستار

رحلات عيد الاضحى 2013 بارخص الاسعار مع كايرو ستار
شرم الشيخ: 
1- فندق لابيرلا شرم 3 نجوم بلس ويقع فى الهضبة سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح) و الانتقالات 550 جنيه .
2- فندق باسادينا شرم 4 نجوم ويقع فى خليج نبق سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح) و الانتقالات 750 جنيه .
3- فندق البستان شرم 4 نجوم ويقع فى خليج نعمة على البحر سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح) و الانتقالات 850 جنيه .
4- فندق راديسون ساس بلو 5 نجوم بلس على البحر ويقع فى خليج نبق سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى اقامة كاملة (الافطارو الغداءو العشاءووجبات خفيفة و مياه و مشروبات ساخنة وباردة بوفيه مفتوح) والانتقالات 1300 جنيه .
( كما نتميز بعمل رحلات السفارى والجلاس بوت والغواصة والعشاء البدوى ورحلات 
راس محمد وتيران ومدينة الف ليلة وليلة والاكوا بارك بارخص الاسعار مع كايرو ستار )

اتصل فورا للحجز والاستفسارتليفون : 01289749011 – 01155110130 
العنوان : أبراج كايرو ستار بجوار جراج البستان محطة السنترال بالهرم امام كايرو مول
cairostartours@yahoo.com

الغردقة: 
1- فندق سمكة بيتش 3 نجوم ويقع فى الممشى سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح) مفتوح 525 جنيه . 

2- فندق سمكة كمفرت 3 نجوم بلس على البحر سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح) 575 جنيه .
3- فندق بانوراما الغردقة 4 نجوم بلس على البحر سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى اقامة كاملة (الافطارو الغداءو العشاءووجبات خفيفة و مياه و مشروبات ساخنة وباردة بوفيه مفتوح واكوا بارك) 900 جنيه .
4- فندق صن رايز هوليداى 5 نجوم على البحر سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى اقامة كاملة (الافطارو الغداءو العشاءووجبات خفيفة و مياه و مشروبات ساخنة وباردة بوفيه مفتوح)1050 جنيه.
5- فندق صن رايز مملوك أو جاردن بيتش5 نجوم بلس على البحر سعر الفرد أربعة ايام بثلاثة ليالى اقامة كاملة (الافطارو الغداءو العشاءووجبات خفيفة و مياه و مشروبات ساخنة وباردة بوفيه مفتوح واكوا بارك)1200 جنيه.
( كما نتميز بعمل رحلات السفارى والجلاس بوت والغواصة والعشاء البدوى ورحلات جزيرة
الجفتون ومدينة الف ليلة وليلة بارخص الاسعار مع كايرو ستار )

اتصل فورا للحجز والاستفسارتليفون : 01289749011 – 01155110130
العنوان : أبراج كايرو ستار بجوار جراج البستان محطة السنترال بالهرم امام كايرو مول
cairostartours@yahoo.com


العين السخنة:
1- فندق جيت بيتش 3 نجوم سعر الفرد ثلاثة ايام اثنين ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح) مفتوح 700 جنيه .
2- فندق ريد كاربت 3 نجوم بلس سعر الفرد ثلاثة ايام اثنين ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح واكوا بارك) مفتوح 990 جنيه .
3- قرية بالميرا 4 نجوم سعر الفرد ثلاثة ايام اثنين ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح) مفتوح 990 جنيه .
4- فندق موفينبيك 5 نجوم سعر الفرد ثلاثة ايام اثنين ليالى نصف اقامة (بالافطارو العشاء بوفيه مفتوح) مفتوح 1990 جنيه .

اتصل فورا للحجز والاستفسارتليفون : 01289749011 – 01155110130
العنوان : أبراج كايرو ستار بجوار جراج البستان محطة السنترال بالهرم امام كايرو مول
cairostartours@yahoo.com

حديث شريف- تذكير: الأضحية

رب اغفر لي ولوالدي، رب ارحمهما كما ربياني صغيرا

عَنْ أُمِّ سَلَمَةَ، زَوْجَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، رَضِيَ الله عَنْهَا قَالَتْ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "مَنْ كَانَ لَهُ ذِبْحٌ يَذْبَحُهُ فَإِذَا أُهِلَّ هِلَالُ ذِي الْحِجَّةِ فَلَا يَأْخُذَنَّ مِنْ شَعْرِهِ وَلَا مِنْ أَظْفَارِهِ شَيْئًا حَتَّى يُضَحِّيَ". أخرجه مسلم (3/1565 ، رقم 1977) ، والنسائي (7/212 ، رقم 4364) وابن ماجه (2/1052 ، رقم 3149) . وأخرجه أيضًا : الشافعي (1/175) ، والحميدي (1/140 ، رقم 293) ، والدارمي (2/104 ، رقم 1948) ، وأبو عوانة (5/61 ، رقم 7787) ، والبيهقي (9/266 ، رقم 18820) . قَالَ الْحَافِظ اِبْن الْقَيِّم رَحِمَهُ اللَّه في تعليقاته على سنن أبي داود: أَحَبَّ النَّبِيّ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ تَوْفِير الشَّعْر وَالظُّفْر فِي الْعَشْر لِيَأْخُذهُ مَعَ الضَّحِيَّة, فَيَكُون ذَلِكَ مِنْ تَمَامهَا عِنْد اللَّه. وَقَدْ شَهِدَ لِذَلِكَ أَيْضًا: أَنَّهُ شَرَعَ لَهُمْ إِذَا ذَبَحُوا عَنِ الْغُلَام عَقِيقَته " أَنْ يَحْلِقُوا رَأْسه " فَدَلَّ عَلَى أَنَّ حَلْق رَأْسه مَعَ الذَّبْح أَفْضَل وَأَوْلَى, وَبِاَللَّهِ التَّوْفِيق.

نصائح مهمه وطرق لتحسن تغذية الطفل - اطعمه جميله ومغذيه جدا لطفلك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الى كل اخواتى وحبايبى الحلوين اعضاء وزوار  والى كل الامهات النهارده  جيبالكم نصائح و طرق لتحسن تغذية الطفل ويعتبر تحسين نمط تغذية أطفالك ليس أمراً شاقاً فبعض التغيرات البسيطة ستعود عليهم فوائد غذائية كبيرة .هنا سنستعرض لك بعض الخطوات السهلة والسريعة.واليكم هذه الاغذيه والاطعمه



أولا تغذية الطفل في الشهور الأولى:

الأشهر الأربعة الأولى:

يجب وضع الأعتبار بأن حليب الأم هو الأفضل مع الأخذ في الأعتبار أن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية فقط ولا يتعرض لشمس أن يأخذ من فيتامين د 400 وحدة دولية لكل كيلو أو حسب رأي الطبيب لأن الأم عادة لا تتعرض لشمس خصوصا في منطقتنا. الحليب الاصطناعي المناسب له دون اية تغذية اضافي.
-----------

من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس :

يكون البدء بالوجبات الخفيفة سهلة الهضم مثل التفاح و الموز و يكون البدء تدريجيا و تزاد المقادير تدريجيا وجبة فواكه محل رضعة أو رضعات الطفل وهكذا.


--------------------
من الشهر السادس و حتى الشهر الثامن :

و أعطاء السيريلاك مسحوق القمح شوربة الخضار و مرق لحم الدجاج اضافة لما سبق

--------

من الشهر الثامن وحتى عمر السنة :

نبدأ هنا باعطاء بياض البيض مع الصفار و كذلك البسكويت بدلا من السيريلاك اضافة للاطعمة السابقة

-------------

سنة و ما فوق :
من عمر السنة وما بعد يمكن البدء باعطاء الطفل طعام العائلة العادي, يلاحظ عدم اعطاء الطفل حليب البقر قبل عمر السنة خاصة للاطفال الذين يتحدرون من عائلة فيها سوابق للحساسية مثل الربو و الرشح التحسسي.



وإليك بعض النصائح لتغدية أفضل لطفلك


1 لا تدخلي الأطعمة الجاهزة لمنزلك

لأنها إذا وجدت في المنزل فأطفالك سيأكلونها أو سيجدون صعوبة في منع أنفسهم عنها فأول مهمة لك هي ترك أطفالك في المنزل عند الذهاب لمخازن شراء الطعام فإذا كان بإمكانك عمل قائمة قبل ذهابك الى المخزن كي لاتحتاري في المتجر اشتري الوجبات الصحية لتبقيها في المنزل ودعي الأطعمة الجاهزة يتناولونها خارج المنزل عندما لا تستطعين منعهم عنها. 

2 لا تجعلي أطفالك يستعيدون سعراتهم الحرارية

معظم الأطفال يخسرون أوزانهم بسهولة عند خضوعهم لعمليات جراحية .فالأبويين لا يبالون بكمية السعرات والسكاكر التي يتناولها صغارهم فهل تعلمين أن الصودا تحوي 10 ملاعق سكر ؟ فأنتي لا تعلمين أنك تعطين طفلك هذا المقدار الكبير من السكر والعصائر ليست أفضل حالاً فأنا أعتقد أن العصائر هي كالماء المحلى فالأطفال ليسو محتاجين للعصير من أجل فيتامين سي فهو متوافر في مصادر أخرى.

3 الأكبر ليس الأفضل

هذه الأيام حتى الأطفال الصغار حجومهم كبيرة . معظم الأطفال في عيادة تنزيل الوزن يعانون من زيادة الوزن بسبب تناولهم الكثير من الطعام الصحي وليس فقط الطعام الجاهز .فتذكري أن جميع الأغذية حتى الصحية منها تحوي سعرات حرارية وإذا أكلت الكثير من السعرات ستكسبين وزناً .فتأكدي من إطعام أطفالك كميات معقولة في الوجبات . وعندما تكونين في المطعم وزعي الحصص على أطفالك وابقي قسم من الطعام بعيداً عنهم لان من الصعب مقاومة الطعام وهو أمامهم .



الترتيب الغذائي الهرمي في وجبات اليوم

الخبز الحبوب ء الرز ء جميع أنواع المعجنات : من 6 إلى 11 مرة

جميع أنواع الخضار بكل ألوانها : من 3 إلى 5 مرات

جميع أنواع الفواكه : من 2 إلى 4 مرات

الحليب اللبن وجميع أنواع الاجبان : من 2 إلى 3 مرات

اللحوم الطيور الأسماك ء المكسرات ء البيض : من 2 إلى 3 مرات

الدهون الزيوت الحلوى : بشكل قليل

فوائد كبيرة جدا لعصير القصب ..... وشاهد الوقت الخطير الذي لا تتناول فيه عصير القصب

بسم الله الرحمن الرحيم في حياتنا اليومية قد نأكل بعض الأطعمة أو نشرب بعض المشروبات ولا نلقي لها بال ولا نعرف ما الفائدة العائدة علي اجسامنا ن هذا المشروب أو من هذا الطعام حيث أن معظم الأطعمة بها الكثير والكثير من الفوائد التي تعود علي أجسامنا بكل صحه وقد تصل بعل المشروبات لفعل ما لا نتخيله في اجسامنا.

ومن ضمن المشروبات التي تعود علينا بفوائد مذهلة لاجسامنا هو مشروب عصر القصب ذاك المشروب الذي نحبه كثير الصغير قبل الكبير ,حيث أنه له فوائد عظيمة جدا منها:

1*يعمل بشكل كبير علي طرد الاشياء الضاره في الجسم حيث يجعلها تخرج مع البول.
2*يقاوم الامساك بشكل كبير جدا ويعمل علي تنشيط الكبد حيث ينصح به مرضاي الكبد.
3*يعمل علي تقوية العظام بشكل جيد جدا ويكافح النحافة.
4*يساعدك علي التخلص من الكسل و يعالج الاكتئاب لدي الأنسان.
5*ويساهم في زيادة المشاعر العاطفية نظرا لما به من هرمون هرمون الاوكسيتوسين
6*يعمل بشكل جيد علي تنشيط الدماغ وعقل الانسان والعضلات ايضا.
لكن أحذر حذر شديد جدا من تناول عصير القصب عند الاستيقاظ من النوم ومعدتك فارغة لانه اذا تم تناوله علي معده فارغة قد يؤدي الي ارتفاع مفاجئ لسكر الدم.

اضرار خطيرة جدا للمياه الغازية

تعتبر المياه الغازية واحده من اهم المشروبات فى العالم حيث يتناول هذه المشروبات يوميا الملايين حول العالم وذلك لما فيها من قدرة على ترطيب الجسم والاحساس بالراحة والتخلص من احساس العطش . وفى الفترة الاخيره وبعد زيادة تناول هذه المشروبات بدء الكثير من الاطباء يحذرون من خطر هذه المشروبات ليس فقط الاسراف فيها ولكن حذرو من مجرد تناولها لما فيها من اضرار كبيرة جدا للجسم حيث ان شرب علبة الكولا او البيبسى يكون عبء كبير جدا على جسم الانسان . ويقول احد الاطباء من المحتمل ان لا تشعر بهذه المتاعب بسبب ان صحتك الان جيده ولكنه اكد انه مع تقدم السن ستجد ان تواجه صعوبة كبيرة جدا فى تناول هذه المياه الغازية وستجد ان جسمك اصبح لا يحتمل فعلا كوب واحد منها ولذلك ننشر لكم اليوم بعض الاضرار الخطيرة جدا عن هذه المياه الغازية.

المياه الغازية وفيتامين b
المياه الغازية ما هى الا مكسبات طعم وغاز ثانى اكسيد الكربون وسكر وماء بدون اى قيمة غذائية حقيقة فعلا - فهى ليست جانك فود به قيمة قليلة - لكنها فعلا بدون اى قيمة غذائية بل انها تشكل ضرر على الجسم وذلك بالرغم من انها بها الكثير من السعرات الحرارية حيث ان الكان الصغير الذى يتناوله اى شخص يحتوى على الاقل سبعة معالق سكر . ولذلك فان تناول المشروبات الغازية بصفة مستمرة سيكون له دور اساسى فى تدمير فيتامين b وهذا الفيتامين هام جدا للطاقة وهذا سيؤدى الى ضعف عام فى الجسم او تشنجات عصبية والقلق والتوتر والصداع المستمر.

المياه الغازية والكالسيوم
المياه الغازية تحتوى على مادة خطيرة جدا تؤثر على امتصاص الحديد والكالسيوم فى الجسم وهذا يعتبر ضرر كبير جدا للاطفال حيث انهم يكونو فى احتياج كبير للكالسيوم لنمو العضلات وبالتالى تناول المشروبات الغازية يؤدى الى هشاشة العظام.

المياه الغازية والحديد
المياه الغازية لا تضر فقط نسبة الكالسيوم فى الجسم ولكنها ايضا تضر بنسبة الحديد فى الجسم لانها تؤثر على امتصاص الحديد وبالتالى يكون متناول هذه المشروبات معرض للاصابة بالانيميا.

المياه الغازية والسكر فى الدم
المياه الغازية تقوم برفع نسبة السكر فى الدم وبالتالى يخرج الانسولين بكميات كبيرة وبالتالى ينخفض السكر مره اخرى وبالتالى يحتاج المتناول ان يتناول شئ اخر به سكريات مره اخرى وهذا يؤدى الى اصابة المتناول بامراض القلق والصداع والتوتر.

المياه الغازية تضر عملية الهضم (عكس ما يعتقد الكثير ) 
الكثير يعتقد ان تناول المياه الغازية البيضاء عقب الطعام يؤدى الى عملية هضم افضل الا ان هذه المعلومات خاطئة تماما لان الغاز الذى يخرج من الفم الذى يشعر بعده الانسان بالرحة هو غاز ثانى اوكسيد الكربون الموجود فى المياه الغازية ولكن المشكلة تكمن فى غاز بيكربونات الصوديوم الذى يدخل الى المعدة ويعادل الماده الحامضية التى تفرزها المعدة لهضم الطعام وبالتالى - بالرغم من الشعور بالراحة - يحدث عصر هضم ويبقى الطعام فترة اطول فى المعدة.

المياه الغازية وصمام المرئ
المياه الغازية تؤثر سلبا على صمام المرئ حيث بسبب تناول هذه المياه الغازية يحدث اتساع لصمام المرئ وبالتالى يكون الانسان معرض لارتجاع الطعام والحموضة الزائده فى المرئ وذلك بسبب شرب المياه الغازية بعد اى وجبة بفترة قليلة جدا.

شاهد صور نادرة جدا من حرب أكتوبر تعرض لأول مرة .... لم تشاهدها من قبل

مجموعة صور نادرة جدا من حرب اكتوبر يتم عرضها لأول مرة على الإنترنت نشرها لأعضاءه الكرام وزواره الافاضل من جميع انحاء مصر والوطن العربي ، حرب 6 اكتوبر التي تحولت بعد ذلك إلى نصر عظيم تحدث العالم أجمع عنه بعدما تمكن من سحق العدو الصهيوني وردعه عن بلدنا الحبيب مصر في ضربات حربية لم يكن يتوقعها العدو الاسرائيلي في ذلك التوقيت .

نصر اكتوبر العظيم تقوم القوات المسلحة المصرية في كل عام بمجموعة من الاحتفالات تحت عنوان احتفالات نصر اكتوبر وكذلك يحتفل معها شعب مصر العظيم بهذا النصر من كل عام لأنه كان جزءا من ذلك النصر بعدما صبر شهورا طويلة وسنين كانت هي الأطول عمرا على الشعب المصري بسبب غضبهم من احتلال العدو الاسرائيلي لبلدهم الحبيب فكان يعدون الانفاس وينتظرون تلك اللحظة الحاسمة في تاريخ مصر والتي توجت بنصر اكتوبر العظيم .

يحكي أحد الخبراء العسكريين الذين شاركوا في حرب اكتوبر أنه كان يتم الاعداد لهذا اليوم منذ بداية عام 1973 ولكن لم يتم الاعلان عن خطوات حرب 6 اكتوبر 1973 إلا في يوم 5 أكتوبر وكان من أشهر حكايات حرب اكتوبر استخدام بطل الحرب والسلام رحمه الله الرئيس الراحل محمد أنور السادات للغة النوبية كشفرة لم يعرفها العدو الاسرائيلي وجعلته يتحير عن تلك الشفرة حتى نشرت جريدة اسرائيلية بعدها بفترة خبرا كان هو الاطرف من نوعه حينما قالت أن الجيش المصري استعان بالجن في حرب اكتوبر لتمويه الجيش الاسرائيلي عن تلك الشفرات .

الصور التي سنعرضها في هذا الموضوع هي من تصوير القوات المسلحة المصرية وتحديدا كاميرات إدارة الشئون المعنوية للقوات المسلحة المصرية التي التقطها أثناء اشتعال الحرب والنيران في واحدة من أعظم الحروب التي شهدها عالمنا الحديث وتلك الصور تتنوع ما بين صور لقادة حرب اكتوبر المجيد وهم على جبهة القتال وفي غرف عمليات القوات المسلحة اثناء التخطيط لضرب العدو الاسرائيلي وكان أبرز قادة حرب اكتوبر الرئيس الراحل محمد انور السادات ، الفريق سعد الدين الشاذلي رئيس أركان حرب القوات المسلحة في ذلك الوقت ، وأيضا الفريق احمد اسماعيل وزير الحربية في ذلك التوقيت ومعهم اللواء أركان حرب محمد عبد الغني الجسمي رئيس هيئة عملية القوات المسلحة وايضا لقطات مميزة جدا من داخل ومن قلب الجبهة أثناء إنطلاق الضربات المصرية على الكيان الصهيوني والذي كان متمركزا في نقط تزيد من قواه ولكن استطاع الشعب المصري بفضل ونصر من الله ثم إصرار وتوفيق جنوده الانتصار على ذلك الكيان المعتدي

وبعد هذه السطور القليلة عن حرب اكتوبر العظيم الذي إذا كتبنا عنه مجلدات لن ننتهي من ذلك نقوم بنشر مجموعة من الصور النادرة جدا من حرب اكتوبر من بينها صور السادات في الحرب مع القادة وكذلك صور للصواريخ أثناء انطلاقها من قاعدة الصواريخ وصور الجنود المصريين في حرب 6 اكتوبر 1973 لا تفوتك ابدا .....

صور نادرة جدا من حرب 6 أكتوبر 1973 تعرض لأول مرة

 

صور اطفال لحظة تذوقهم الليمون أول مره

الييمون يعتبر نوع من انواع الحوامض ويوجد به لدغة بسيطه في اللسان وتسمي بلدغة النحل أو الدبور حيس يسبب الانتعاش لدي الجميع إذا تم شرابه او شم ريحته ، ويعتبر الليمون من الاحماض التي تشفي من الأمراض التي تنقل بالعدوي مثل البرد وغيرها ، وكما يتم تنقيه الدم من السموم ، وكما يهدئ الأعصاب ويشعرك براحه بعد شربة , ويأتي بعلاج مؤقت لوقف النزيف ،
لكنا معنا اليوم صور جميه ومضجة في نفس الوقت وهي صور لبعض الاطفال الذين يتذوقون الليمون لأول مره في حياتهم ، لكن يتم عمل رد فعل غريب في صوره صامته لهم ، كأنهم يزوقون شئ غريب وغير مألوف ، وسنلاحظ في بعض الصور علامات غريبه علي وجوههم بعد تذوق الليميون .