تشاهدون اليوم برنامج القاهرة اليوم
الساعة 9.30 مساءا
تقديم الاعلامى عمرو اديب
يوميا بث مباشر
على قناة اوربيت
قناة اليوم
يعقبة لقطات فيديو يوتيوب حين توفرها
شارك الخبر مع اصدقائك على الفيس بوك و تويتر و جوجل +1 من اعلى الصفحة
مشاهدة ممتعة
Watch live video from hwawshy on ar.justin.tv
تقرير برنامج القاهرة اليوم تقديم عمرو اديب بث مباشر و حلقة الخميس 19 ابريل 2012 يوتيوب كاملة
"القاهرة اليوم": أبو عوف: أطالب بأن لا يمر مؤتمر وزراء البيئة العرب مرور الكرام.. ريهام صفوت: الرجيم أسلوب حياة بدون حرمان.. لكى نقلل وزننا كيلو فى الأسبوع لابد أن نخفض 7000 سعر حرارى.. الدهون تأخذ حجماً وليس وزناً
قال الإعلاميان عزت أبو عوف ورجاء الجداوى لقد تم قطع كوبرى 6 أكتوبر من عدد من الشباب الثورى مع وقوع اشتباكات بين المتظاهرين وقائدى المركبات، وبعد توقف حركة المرور، بدأ فتح الطريق من الجانبين، ونزل المتظاهرون من فوق كوبرى أكتوبر إلى ميدان التحرير، وطالب أبو عوف بأن لا يمر مؤتمر وزراء البيئة العرب مرور الكرام.
الفقرة الأولى
الصور القديمة
الضيف
أيمن عثمان - هاوى جمع الصور القديمة
قال أيمن عثمان، هاوى جمع الصور القديمة، قمت بتجميع بعض الصور القديمة، وأعلم قصة كل صورة، لافتا إلى صورة لجريدة الأهرام لمليونية قديمة عام 1951، وصورة فى عام 1842 لشارع شبرا من روض الفرج لكوبرى، وصورة لشارع الهرم محاط بالأشجار، وصورة يوسف أفندى الذى سمى باسمه.
وأضاف أيمن عثمان أن جمع الصور القديمة موهبة أحببتها منذ أن كنت صغيرا، وكل صورة أقوم بجمعها ووضعها فى برواز أو تجليدها بشكل جيد، حتى لا يصيبها أى مكروه، وتجمع الصور رجالاً ونساء أبيض وأسود، وعملات وطوابع بريدية، وصوراً قديمة لمدن وأماكن قديمة فقط.
وأشار إلى أن تلك الصور التى يقوم بجمعها تحمل صور ممثلين، وإعلانات لأفلام قديمة، وكل تلك الصور يحب اقتناءها.
الفقرة الثانية
التخسيس والسمنة
الضيوف
د. ريهام منصور - أخصائية التخسيس والسمنة
قالت د. ريهام منصور، أخصائية التخسيس والسمنة، إن لعب الرياضة والحركة فى المنزل أو العمل يكون له مردود قوى فى عملية التخسيس، محذرة من أكل اللب والجلوس بشكل كبير أمام التليفزيون، مشيرة إلى أنه لا توجد كبسولة سحرية للتخسيس، فالدهون تشكل حجماً كبيراً أكثر من اللحم والعضلات.
وإذا أردت أن أغسل الكلى فأشرب كمية كبيرة من الماء مرة واحدة، فالدايت بدون ماء لا توجد نتيجة، والكورتيزون مشاكله كتيرة، وتأكل خضراوات كتيرة، والرياضة ليست الذهاب للجيم فقط، ولكن يكفى المشى لمدة نصف ساعة يوميا، وهناك عوامل صناعية تظهر الفاكهة فى أى وقت وفى غير موسمها، والرجيم وهو أسلوب حياة بدون حرمان، لكل وزن وطول نوع رجيم، كل سم زيادة فى الطول نزود 15 سعراً حرارياً، ولكى نقلل وزننا كيلو فى الأسبوع لابد أن نخفض 7000 سعر حرارى، لابد من رياضة منتظمة فى وقت معين .
ولفتت إلى أن شغل البيت يعادل ساعتين مشى، أى دواء، يؤثر على الكبد والتقليل أكثر من كيلو فى الأسبوع ممكن يعود الوزن كما كان، والنشويات لها فائدة، والفاكهة لها فائدة، وكذلك البروتينات، ولذلك خطأ أن نمنع نهائى كل هذا، والدهون تأخذ حجماً وليس وزناً، فالوزن على الميزان مش هو الأساس.
وأوضحت أنه يفضل أن تكون كمية المياه موزعة على طول اليوم، لو هناك حالة مطلوب شرب مياه لغسيل الكلى ممكن يشرب بدون توزيع على ساعات اليوم، وأهم وجبة هى الفطار يجب ألا يخرج الطفل من البيت بدون فطار، مشيرة إلى أن ريجيم التوت وأيضا الكيوى جميل جدا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق